6.2 km | 00:43:15 | 07:01/km日期: 2023-09-11 12:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'14" / 08'04" / 07'01" / 06'58" / 06'57" / 06'51" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'04" | 00:15'18" |
| 3 | 07'01" | 00:22'19" |
| 4 | 06'58" | 00:29'17" |
| 5 | 06'57" | 00:36'14" |
| 6 | 06'51" | 00:43'05" |
| 6.2 | 06'53" | 00:44'10" |
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