1. 前面1km 熱身+5km 10.5km/hr輕鬆跑+0.68km步行
2. 賽前最後一次跑步了。
3. 看著105.3.19比賽路線，半年多以來的心酸全湧上來。若104.12.12沒有變更路線的話，就跟105.3.19一模一樣了。這路線光去年10月就自主跑了3次半馬，最佳成績是1:52:09，其餘稍短但快很多的紀錄比比皆是；還少了大腿股二頭肌拉傷、睡眠品質不佳眼酸腦脹等負面因素。沒道理不創造新紀錄了！