6.7 km | 00:55:55 | 08:20/km日期: 2023-08-21 21:50 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 13'42" / 07'01" / 06'57" / 06'55" / 06'52" / 06'54" / 32'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 962 / 5962 |
| 7 | | 11'34" (+04'45") | 743 / 6706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 07'01" | 00:20'43" |
| 3 | 06'57" | 00:27'40" |
| 4 | 06'55" | 00:34'35" |
| 5 | 06'52" | 00:41'27" |
| 6 | 06'54" | 00:48'21" |
| 6.7 | 32'24" | 01:11'14" |
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