今天徹底GG了………

原本打算I配速（5分34秒）間歇跑：跑3分、緩跑3分，共8回合
結果跑到第3回合
阿雜的右腳鞋帶又掉了
蹲下綁好再站起來後
一陣暈眩…開始覺得想吐
然後就再也跑不起來了
勉強慢慢跑撐到5k決定放棄
回家吧！

好在晚上的居酒屋美食+美酒
撫慰了我受傷的心靈