7.0 km | 00:50:11 | 07:09/km日期: 2023-08-09 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 06'56" / 07'54" / 07'07" / 07'09" / 07'07" / 07'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 07'54" | 00:21'40" |
| 4 | 07'07" | 00:28'47" |
| 5 | 07'09" | 00:35'56" |
| 6 | 07'07" | 00:43'03" |
| 7 | 07'09" | 00:50'12" |
| 7.0 | 04'01" | 00:50'13" |
留言 
展開計圈分析
