6.0 km | 00:44:28 | 07:24/km日期: 2016-02-13 16:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'28" / 07'14" / 07'33" / 07'26" / 07'26" / 07'27" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'14" | 00:14'42" |
3 | 07'33" | 00:22'15" |
4 | 07'26" | 00:29'41" |
5 | 07'26" | 00:37'07" |
6 | 07'27" | 00:44'34" |
6.0 | 04'32" | 00:44'36" |