TerryLee 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

TerryLee 新北市
ID 236053

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最佳成績:

半馬 : 02:00:35

全馬 : 05:32:49

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11548.3 km |

11.1 km
2024 年 :

1019.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	102.0	0.0
Sep	89.4	0.0
Aug	96.1	0.0
Jul	114.4	0.0
Jun	121.4	0.0

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15.0 km | 01:44:24 | 06:56/km

日期: 2016-02-20 14:23 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55%

Pace: 06'55" / 06'38" / 06'39" / 06'49" / 06'44" / 06'34" / 06'24" / 06'39" / 06'37" / 06'47" / 06'55" / 07'14" / 07'08" / 08'10" / 08'02" / 06'49" /

2月累積里程 : 177.59 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lleyton, 昭昇和其他 5 人說推

·

昭昇讚。運動愉快。

2016-02-20 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'38"	00:13'33"
3	06'39"	00:20'12"
4	06'49"	00:27'01"
5	06'44"	00:33'45"
6	06'34"	00:40'19"
7	06'24"	00:46'43"
8	06'39"	00:53'22"
9	06'37"	00:59'59"
10	06'47"	01:06'46"
11	06'55"	01:13'41"
12	07'14"	01:20'55"
13	07'08"	01:28'03"
14	08'10"	01:36'13"
15	08'02"	01:44'15"
15.0	06'41"	01:44'24"

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