5.0 km | 00:23:26 | 04:39/km日期: 2023-05-09 07:03 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'40" / 04'42" / 04'34" / 04'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'31") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'40" | 00:09'38" |
| 3 | 04'42" | 00:14'20" |
| 4 | 04'34" | 00:18'54" |
| 5 | 04'22" | 00:23'16" |
| 5.0 | 04'38" | 00:23'26" |
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