7.1 km | 00:42:37 | 05:59/km日期: 2016-01-07 18:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 06'02" / 06'09" / 06'27" / 05'56" / 05'42" / 05'24" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" (+00'21") | 110 / 7110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'02" | 00:12'22" |
3 | 06'09" | 00:18'31" |
4 | 06'27" | 00:24'58" |
5 | 05'56" | 00:30'54" |
6 | 05'42" | 00:36'36" |
7 | 05'24" | 00:42'00" |
7.1 | 05'43" | 00:42'38" |