7.7 km | 00:45:28 | 05:54/km日期: 2023-04-20 18:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'29" / 06'08" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 695 / 7695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
313.58 km 
跟上來(白) 母子鱷魚 累積 :
594.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 05'52" | 00:18'29" |
| 4 | 05'46" | 00:24'15" |
| 5 | 05'49" | 00:30'04" |
| 6 | 05'44" | 00:35'48" |
| 7 | 05'37" | 00:41'25" |
| 7.7 | 05'50" | 00:45'29" |
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