5.4 km | 00:40:21 | 07:32/km日期: 2023-02-23 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'42" / 17'20" / 07'44" / 07'42" / 07'33" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'16") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 17'20" | 00:25'02" |
| 3 | 07'44" | 00:32'46" |
| 4 | 07'42" | 00:40'28" |
| 5 | 07'33" | 00:48'01" |
| 5.4 | 07'20" | 00:50'38" |
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