6.6 km | 00:35:44 | 05:26/km日期: 2015-11-25 20:46 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'12" / 04'40" / 06'16" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'06") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'34" (+00'53") | 1004 / 2011 |
| 3 | | 05'10" (+00'29") | 993 / 3004 |
| 4 | | 04'41" | 1008 / 4012 |
| 5 | | 06'17" (+01'36") | 991 / 5003 |
| 6 | | 05'23" (+00'42") | 1002 / 6006 |
| 7 | | 05'27" (+00'46") | 549 / 6555 |
洗碗站到腰痠腳痠
來拿阿公店馬物資順便運動代謝一下
天氣真的變涼了 拿個物資而已 身體就好冷-.-
11月累積里程 :
94.52 km 
白D2 累積 :
337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'12" | 00:16'28" |
| 4 | 04'40" | 00:21'08" |
| 5 | 06'16" | 00:27'24" |
| 6 | 05'20" | 00:32'44" |
| 6.6 | 05'24" | 00:35'44" |
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