2.8 km | 00:20:44 | 07:19/km日期: 2022-11-10 06:18 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3204 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'52" / 07'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1002 / 1002 | 161 / 88 |
| 2 | | 08'15" (+01'18") | 1000 / 2002 | 143 / 84 |
| 3 | | 06'37" | 830 / 2833 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'59" | 00:14'51" |
| 2.8 | 07'03" | 00:20'44" |
4152.3 km | 
1121.9 km
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