小吳 wucm 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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7.1 km | 00:36:36 | 05:09/km

日期: 2015-11-07 09:17 - 地點: 高鐵>家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'39" / 05'11" / 05'58" / 04'51" / 04'55" / 04'43" / 04'54" / 04'05" /

11月累積里程 : 201.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, Leo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'11"	00:10'50"
3	05'58"	00:16'48"
4	04'51"	00:21'39"
5	04'55"	00:26'34"
6	04'43"	00:31'17"
7	04'54"	00:36'11"
7.1	04'03"	00:36'36"

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成績 : 01:07:05

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