6.4 km | 00:48:02 | 07:30/km日期: 2022-09-29 05:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'01" / 08'02" / 08'10" / 08'09" / 07'54" / 06'51" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'02" | 00:16'03" |
| 3 | 08'10" | 00:24'13" |
| 4 | 08'09" | 00:32'22" |
| 5 | 07'54" | 00:40'16" |
| 6 | 06'51" | 00:47'07" |
| 6.4 | 06'24" | 00:49'41" |
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