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    Huey-Ling Tseng 高雄
    ID 397961
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Huey-Ling Tseng
    全馬 | 05:35:05 | 07:56/km | 第17馬
    2022 第十屆臺南秋季馬拉松
    官方成績
    日期2022-09-25
    成績05:35:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'57")
    		00:32'57"01:08'23"
    10 km(01:08'23")
    		00:35'26" (+02'29")
    15 km(01:44'32")
    		00:36'09" (+03'12")01:12'42" (+04'19")
    20 km(02:21'05")
    		00:36'33" (+03'36")
    25 km(03:02'54")
    		00:41'49" (+08'52")01:24'39" (+16'16")
    30 km(03:45'44")
    		00:42'50" (+09'53")
    35 km(04:30'57")
    		00:45'13" (+12'16")01:29'29" (+21'06")
    40 km(05:15'13")
    		00:44'16" (+11'19")
    Finish(05:35:05)

    日期: 2022-09-25 05:59 - 總爬升: 491 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 2167 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'22")1000 / 1000
    2
    06'49"  (13'18")
    		06'49" (+00'42")1000 / 2000
    3
    06'16"  (19'35")
    		06'16" (+00'09")1000 / 3000
    4
    07'14"  (26'49")
    		07'14" (+01'07")1000 / 4000
    5
    06'07"  (32'56")
    		06'07"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'45"  (39'42")
    		06'45" (+00'38")1000 / 6000
    7
    06'21"  (46'03")
    		06'21" (+00'14")1000 / 7000
    8
    07'07"  (53'11")
    		07'07" (+01'00")1000 / 8000
    9
    08'04"  (01:01'16")
    		08'04" (+01'57")1000 / 9000
    10
    07'06"  (01:08'22")
    		07'06" (+00'59")1000 / 10000
    11
    06'52"  (01:15'15")
    		06'52" (+00'45")1000 / 11000
    12
    06'34"  (01:21'49")
    		06'34" (+00'27")1000 / 12000
    13
    09'02"  (01:30'51")
    		09'02" (+02'55")1000 / 13000
    14
    06'38"  (01:37'29")
    		06'38" (+00'31")1000 / 14000
    15
    07'01"  (01:44'31")
    		07'01" (+00'54")1000 / 15000
    16
    07'02"  (01:51'34")
    		07'02" (+00'55")1000 / 16000
    17
    07'04"  (01:58'38")
    		07'04" (+00'57")1000 / 17000
    18
    07'51"  (02:06'30")
    		07'51" (+01'44")1000 / 18000
    19
    06'58"  (02:13'28")
    		06'58" (+00'51")1000 / 19000
    20
    07'36"  (02:21'04")
    		07'36" (+01'29")1000 / 20000
    21
    07'48"  (02:28'53")
    		07'48" (+01'41")1000 / 21000
    22
    06'36"  (02:35'29")
    		06'36" (+00'29")1000 / 22000
    23
    09'15"  (02:44'44")
    		09'15" (+03'08")1000 / 23000
    24
    08'30"  (02:53'15")
    		08'30" (+02'23")1000 / 24000
    25
    09'38"  (03:02'53")
    		09'38" (+03'31")1000 / 25000
    26
    07'05"  (03:09'58")
    		07'05" (+00'58")1000 / 26000
    27
    09'13"  (03:19'11")
    		09'13" (+03'06")1000 / 27000
    28
    08'54"  (03:28'06")
    		08'54" (+02'47")1000 / 28000
    29
    09'33"  (03:37'39")
    		09'33" (+03'26")1000 / 29000
    30
    08'03"  (03:45'43")
    		08'03" (+01'56")1000 / 30000
    31
    09'45"  (03:55'29")
    		09'45" (+03'38")1000 / 31000
    32
    09'27"  (04:04'57")
    		09'27" (+03'20")1000 / 32000
    33
    08'29"  (04:13'27")
    		08'29" (+02'22")1000 / 33000
    34
    08'49"  (04:22'16")
    		08'49" (+02'42")1000 / 34000
    35
    08'40"  (04:30'56")
    		08'40" (+02'33")1000 / 35000
    36
    08'38"  (04:39'35")
    		08'38" (+02'31")1000 / 36000
    37
    08'35"  (04:48'11")
    		08'35" (+02'28")1000 / 37000
    38
    09'10"  (04:57'21")
    		09'10" (+03'03")1000 / 38000
    39
    08'31"  (05:05'53")
    		08'31" (+02'24")1000 / 39000
    40
    09'19"  (05:15'12")
    		09'19" (+03'12")1000 / 40000
    41
    10'07"  (05:25'19")
    		10'07" (+04'00")1000 / 41000
    42
    09'40"  (05:34'59")
    		09'40" (+03'33")1000 / 42000
    43
    00'06"  (05:35'05")
    		06'04" 16 / 42016
    賽後評分: 感謝工作人員的辛勞
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 219.01 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 : 74.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Tiao Mao-Meng 和 5速男 說推
    · 留言
    Huey-Ling Tseng
    2022-09-26 08:07 ·
     1 個人推
    Huey-Ling Tseng
    2022-09-26 08:07 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'49"00:13'19"
    306'17"00:19'36"
    407'14"00:26'50"
    506'07"00:32'57"
    606'46"00:39'43"
    706'21"00:46'04"
    807'08"00:53'12"
    908'05"01:01'17"
    1007'06"01:08'23"
    1106'53"01:15'16"
    1206'34"01:21'50"
    1309'02"01:30'52"
    1406'38"01:37'30"
    1507'02"01:44'32"
    1607'02"01:51'34"
    1707'05"01:58'39"
    1807'52"02:06'31"
    1906'58"02:13'29"
    2007'36"02:21'05"
    2107'48"02:28'53"
    2206'37"02:35'30"
    2309'15"02:44'45"
    2408'31"02:53'16"
    2509'38"03:02'54"
    2607'05"03:09'59"
    2709'13"03:19'12"
    2808'55"03:28'07"
    2909'33"03:37'40"
    3008'04"03:45'44"
    3109'46"03:55'30"
    3209'28"04:04'58"
    3308'29"04:13'27"
    3408'50"04:22'17"
    3508'40"04:30'57"
    3608'39"04:39'36"
    3708'36"04:48'12"
    3809'10"04:57'22"
    3908'31"05:05'53"
    4009'20"05:15'13"
    4110'07"05:25'20"
    4209'40"05:35'00"
    42.005'55"05:35'06"

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