7.1 km | 00:40:01 | 05:37/km日期: 2022-09-14 08:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'23" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'56") | 9 / 1009 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 3009 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 4009 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 7009 |
| 9 | | 04'26" | 117 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'34" | 00:22'56" |
| 5 | 05'36" | 00:28'32" |
| 6 | 05'35" | 00:34'07" |
| 7 | 05'23" | 00:39'30" |
| 7.1 | 04'03" | 00:40'01" |
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