7.0 km | 00:59:10 | 08:26/km日期: 2022-09-03 06:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'33" / 08'04" / 07'53" / 09'58" / 09'16" / 07'49" / 08'22" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" (+07'47") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'04" | 00:17'37" |
| 3 | 07'53" | 00:25'30" |
| 4 | 09'58" | 00:35'28" |
| 5 | 09'16" | 00:44'44" |
| 6 | 07'49" | 00:52'33" |
| 7 | 08'22" | 01:00'55" |
| 7.0 | 14'48" | 01:01'06" |
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