魏登宇 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.4 km | 01:10:59 | 06:47/km

日期: 2015-09-15 16:20 - 地點: 公司附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'33" / 06'47" / 06'51" / 06'36" / 07'03" / 06'37" / 06'53" / 06'57" / 07'28" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28"

1000 / 1000

2

06'33"

(13'01")

06'33" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'46"

(19'47")

06'46" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'51"

(26'39")

06'51" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'35"

(33'14")

06'35" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

屏東

魏登宇

·

好久沒在公司旁跑步，今天成績差強人意

9月累積里程 : 85.29 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

uni, JAGUAR 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'33"	00:13'01"
3	06'47"	00:19'48"
4	06'51"	00:26'39"
5	06'36"	00:33'15"
6	07'03"	00:40'18"
7	06'37"	00:46'55"
8	06'53"	00:53'48"
9	06'57"	01:00'45"
10	07'28"	01:08'13"
10.5	06'57"	01:11'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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