5.1 km | 00:40:38 | 07:57/km日期: 2022-08-16 05:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'14" / 08'22" / 08'04" / 07'39" / 07'40" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'22" | 00:16'36" |
| 3 | 08'04" | 00:24'40" |
| 4 | 07'39" | 00:32'19" |
| 5 | 07'40" | 00:39'59" |
| 5.1 | 06'03" | 00:40'38" |
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