15.2 km | 01:25:52 | 05:37/km日期: 2022-08-16 03:33 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 16248 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'37" / 04'23" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'33") | 1002 / 1002 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'41" (+01'16") | 1001 / 2004 | 190 / 92 |
| 3 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 3004 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 4005 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'45" (+01'20") | 1000 / 5006 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'41" (+01'16") | 1001 / 6007 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 7008 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 8008 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'37" (+01'12") | 1001 / 9010 | 190 / 93 |
| 10 | | 05'47" (+01'22") | 1001 / 10011 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'49" (+01'24") | 1001 / 11012 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'46" (+01'21") | 1001 / 12013 | 188 / 92 |
| 13 | | 05'46" (+01'21") | 1001 / 13015 | 187 / 92 |
| 14 | | 05'34" (+01'09") | 1001 / 14016 | 188 / 95 |
| 15 | | 04'25" | 1003 / 15020 | 190 / 118 |
| 16 | | 04'57" (+00'32") | 228 / 15248 | 190 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 511.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'40" | 00:22'57" |
| 5 | 05'42" | 00:28'39" |
| 6 | 05'44" | 00:34'23" |
| 7 | 05'40" | 00:40'03" |
| 8 | 05'42" | 00:45'45" |
| 9 | 05'38" | 00:51'23" |
| 10 | 05'47" | 00:57'10" |
| 11 | 05'47" | 01:02'57" |
| 12 | 05'48" | 01:08'45" |
| 13 | 05'45" | 01:14'30" |
| 14 | 05'37" | 01:20'07" |
| 15 | 04'23" | 01:24'30" |
| 15.2 | 05'28" | 01:25'52" |
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