6.3 km | 01:04:26 | 10:16/km日期: 2022-08-11 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 15'47" / 10'14" / 10'11" / 10'08" / 08'39" / 08'02" / 22'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'43" (+14'42") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 10'14" | 00:26'01" |
| 3 | 10'11" | 00:36'12" |
| 4 | 10'08" | 00:46'20" |
| 5 | 08'39" | 00:54'59" |
| 6 | 08'02" | 01:03'01" |
| 6.3 | 22'43" | 01:09'04" |
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