7.0 km | 00:51:30 | 07:18/km日期: 2022-07-08 07:29 - 地點: 梧棲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9160 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'02" / 07'56" / 07'08" / 07'04" / 07'09" / 06'59" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'05") | 1001 / 1001 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 2002 | 161 / 78 |
| 3 | | 07'08" (+00'12") | 1001 / 3003 | 186 / 75 |
| 4 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 4003 | 185 / 76 |
| 5 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 5003 | 183 / 76 |
| 6 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 6003 | 185 / 77 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7004 | 185 / 77 |
| 8 | | 07'00" (+00'04") | 33 / 7037 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.94 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1548.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'56" | 00:15'58" |
| 3 | 07'08" | 00:23'06" |
| 4 | 07'04" | 00:30'10" |
| 5 | 07'09" | 00:37'19" |
| 6 | 06'59" | 00:44'18" |
| 7 | 06'56" | 00:51'14" |
| 7.0 | 07'05" | 00:51'30" |
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