chuck603 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

chuck603 雲林
ID 19917

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26.0 km | 13:27:26 | 31:03/km

日期: 2015-08-16 03:43 - 地點: 玉山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1802 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 20'20" / 12'48" / 25'24" / 50'08" / 27'52" / 32'20" / 25'16" / 47'28" / 33'12" / 32'12" / 33'00" / 100'38" / 113'20" / 00'00" /

第一次單攻玉山就爆了，還沒到山下電池就GG了。

8月累積里程 : 34.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭瓊文, 聰哥和其他 11 人說推

·

聰哥水喔！下雨還登頂，太強了

2015-08-17 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'20"	00:20'20"
2	12'48"	00:33'08"
3	25'24"	00:58'32"
4	50'08"	01:48'40"
5	27'52"	02:16'32"
6	32'20"	02:48'52"
7	25'16"	03:14'08"
8	47'28"	04:01'36"
9	33'12"	04:34'48"
10	32'12"	05:07'00"
11	33'00"	05:40'00"
12	100'38"	07:20'38"
13	113'20"	09:13'58"
13.6	22'51"	09:27'26"

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