7.1 km | 01:06:03 | 09:17/km日期: 2022-04-14 17:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 07'00" / 07'16" / 08'15" / 10'58" / 11'31" / 09'35" / 38'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 | 169 / 77 |
| 3 | | 08'01" (+00'38") | 1000 / 3000 | 168 / 73 |
| 4 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 4001 | 166 / 73 |
| 5 | | 12'27" (+05'04") | 1000 / 5001 | 148 / 54 |
| 6 | | 10'40" (+03'17") | 1000 / 6002 | 145 / 64 |
| 7 | | 09'54" (+02'31") | 1000 / 7002 | 140 / 71 |
| 8 | | 16'31" (+09'08") | 102 / 7105 | 94 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'00" | 00:14'24" |
| 3 | 07'16" | 00:21'40" |
| 4 | 08'15" | 00:29'55" |
| 5 | 10'58" | 00:40'53" |
| 6 | 11'31" | 00:52'24" |
| 7 | 09'35" | 01:01'59" |
| 7.1 | 38'21" | 01:06'03" |
留言 
展開計圈分析
