林子誥 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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7.0 km | 00:34:23 | 04:54/km

日期: 2022-03-14 16:17 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'59" / 05'02" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'48" / 04'49" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

得輔和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'02"	00:10'01"
3	04'59"	00:15'00"
4	04'55"	00:19'55"
5	04'51"	00:24'46"
6	04'48"	00:29'34"
7	04'49"	00:34'23"
7.0	02'34"	00:34'25"

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成績 : 01:07:05

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