12.2 km | 01:08:27 | 05:36/km日期: 2022-03-15 05:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'39" / 05'29" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'25" (+00'04") | 221 / 12221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.21 km 
Nike Turbo2 累積 :
292.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'39" | 00:18'01" |
| 4 | 05'29" | 00:23'30" |
| 5 | 05'38" | 00:29'08" |
| 6 | 05'32" | 00:34'40" |
| 7 | 05'30" | 00:40'10" |
| 8 | 05'21" | 00:45'31" |
| 9 | 05'26" | 00:50'57" |
| 10 | 05'27" | 00:56'24" |
| 11 | 05'25" | 01:01'49" |
| 12 | 05'26" | 01:07'15" |
| 12.2 | 05'25" | 01:08'27" |
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