12.4 km | 01:32:14 | 07:24/km日期: 2022-01-29 14:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1009 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 07'58" / 07'44" / 07'18" / 07'27" / 07'06" / 07'13" / 07'23" / 07'24" / 07'12" / 07'23" / 07'19" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'17" (+00'11") | 439 / 12439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.16 km 
MIZUNO wave rider 25 independence 累積 :
1010.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'58" | 00:15'33" |
| 3 | 07'44" | 00:23'17" |
| 4 | 07'18" | 00:30'35" |
| 5 | 07'27" | 00:38'02" |
| 6 | 07'06" | 00:45'08" |
| 7 | 07'13" | 00:52'21" |
| 8 | 07'23" | 00:59'44" |
| 9 | 07'24" | 01:07'08" |
| 10 | 07'12" | 01:14'20" |
| 11 | 07'23" | 01:21'43" |
| 12 | 07'19" | 01:29'02" |
| 12.4 | 07'17" | 01:32'14" |
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