Jeff Wang 2015/06/07 訓練日誌

Jeff Wang 新竹
ID 156194

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Jeff Wang

103.0 km | 03:32:59 | 29.0 km/h

美利達-瑪吉斯盃 2015彰化經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2015-06-07
成績	03:32:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'51")

00:09'51" (+02'07")

00:17'35" (+00'07")

10 km

(00:17'35")

00:07'44"

15 km

(00:32'53")

00:15'18" (+07'34")

00:26'32" (+09'04")

20 km

(00:44'07")

00:11'14" (+03'30")

25 km

(00:53'22")

00:09'15" (+01'31")

00:26'37" (+09'09")

30 km

(01:10'44")

00:17'22" (+09'38")

35 km

(01:21'06")

00:10'22" (+02'38")

00:18'46" (+01'18")

40 km

(01:29'30")

00:08'24" (+00'40")

45 km

(01:38'43")

00:09'13" (+01'29")

00:17'44" (+00'16")

50 km

(01:47'14")

00:08'31" (+00'47")

55 km

(01:55'24")

00:08'10" (+00'26")

00:20'48" (+03'20")

60 km

(02:08'02")

00:12'38" (+04'54")

65 km

(02:16'15")

00:08'13" (+00'29")

00:17'28"

70 km

(02:25'30")

00:09'15" (+01'31")

75 km

(02:34'17")

00:08'47" (+01'03")

00:18'20" (+00'52")

80 km

(02:43'50")

00:09'33" (+01'49")

85 km

(02:52'15")

00:08'25" (+00'41")

00:20'42" (+03'14")

90 km

(03:04'32")

00:12'17" (+04'33")

95 km

(03:15'29")

00:10'57" (+03'13")

00:20'39" (+03'11")

100 km

(03:25'11")

00:09'42" (+01'58")

Finish

(03:32:59)

日期: 2015-06-07 05:32 - 總爬升: 776 m - 地點: 員林 - 卡路里: 2196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

新竹

Jeff Wang

小太陽 Emilee 說推

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美利達-瑪吉斯盃2015彰化經典百k

為了拿到簽名拼命踩踏 XDD

3小時32分59秒158 騎完

重點是有拿到CK和破風演員的簽名 ^^

賽前宣言:

6月累積里程 : 459.54 km

bianchi Via Nirone 7

iPhone 上傳 | 9 years ago

小太陽 Emilee, 馬松華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.1	-0.9 %
2	34.3	-1.9 %
3	33.6	-1.7 %
4	32.4	-2.0 %
5	34.3	2.7 %
6	42.4	-2.4 %
7	40.4	-3.4 %
8	38.7	4.0 %
9	38.3	-3.3 %
10	35.0	-1.7 %
11	29.5	4.4 %
12	21.7	6.7 %
13	27.3	3.9 %
14	14.1	8.1 %
15	14.8	6.6 %
16	20.3	6.0 %
17	34.0	-4.0 %
18	30.8	4.2 %
19	31.3	3.7 %
20	22.6	5.7 %
21	30.0	-2.3 %
22	39.1	-5.1 %
23	23.4	4.7 %
24	40.4	-2.5 %
25	36.0	-1.7 %
26	19.0	4.6 %
27	14.7	6.8 %
28	15.7	6.1 %
29	20.1	3.8 %
30	18.1	6.6 %
31	25.0	4.8 %
32	25.7	4.6 %
33	35.0	-3.0 %
34	29.0	2.8 %
35	32.4	-3.2 %
36	21.2	5.7 %
37	40.4	-5.2 %
38	48.0	-5.7 %
39	45.6	-6.2 %
40	39.6	-5.0 %
41	23.4	3.3 %
42	25.2	4.5 %
43	41.4	-2.6 %
44	44.4	-3.0 %
45	40.9	-2.9 %
46	45.6	-2.2 %
47	44.4	-5.4 %
48	40.0	-2.2 %
49	23.7	-1.9 %
50	33.0	-2.8 %
51	38.3	-2.5 %
52	40.4	-1.9 %
53	37.9	-1.3 %
54	34.6	-4.3 %
55	33.3	-3.6 %
56	34.6	-2.8 %
57	28.1	-1.1 %
58	11.7	-2.4 %
59	31.9	-1.8 %
60	34.3	-1.5 %
61	36.7	-6.7 %
62	36.7	-2.2 %
63	36.4	-1.4 %
64	36.7	-1.8 %
65	36.0	3.5 %
66	28.1	-3.3 %
67	32.1	-2.0 %
68	33.6	-2.5 %
69	35.3	-2.4 %
70	34.0	-1.3 %
71	36.0	2.3 %
72	36.0	-2.2 %
73	33.0	-1.8 %
74	33.3	-0.9 %
75	32.7	3.2 %
76	34.0	-2.0 %
77	31.6	-3.0 %
78	30.3	-3.0 %
79	30.5	-2.8 %
80	31.0	2.4 %
81	36.7	-2.6 %
82	33.6	1.7 %
83	35.0	-1.6 %
84	37.1	3.3 %
85	36.0	-1.5 %
86	16.2	-2.1 %
87	27.9	-2.7 %
88	27.7	4.8 %
89	27.1	3.4 %
90	29.3	-1.8 %
91	27.3	2.6 %
92	29.0	-3.2 %
93	28.1	3.2 %
94	24.7	3.2 %
95	28.3	4.8 %
96	29.8	-2.2 %
97	34.6	-2.1 %
98	30.0	4.0 %
99	30.8	-3.2 %
100	30.0	4.0 %
101	28.1	2.4 %
102	33.0	-2.3 %
103	34.0	3.8 %
104	29.0	-4.2 %
104.4	15.6	2.0 %