13.5 km | 01:33:27 | 06:55/km日期: 2021-12-14 21:29 - 總爬升: 190 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 176 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 16948 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'00" / 06'57" / 07'11" / 07'05" / 06'47" / 07'19" / 06'47" / 07'00" / 06'36" / 06'30" / 06'28" / 06'20" / 06'36" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 2000 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 3001 | 181 / 75 |
| 4 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 4002 | 180 / 77 |
| 5 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 5002 | 181 / 79 |
| 6 | | 07'22" (+00'54") | 1002 / 6004 | 179 / 75 |
| 7 | | 06'56" (+00'28") | 1001 / 7005 | 180 / 79 |
| 8 | | 07'02" (+00'34") | 1001 / 8006 | 182 / 77 |
| 9 | | 06'49" (+00'21") | 1002 / 9008 | 181 / 80 |
| 10 | | 06'28" | 1001 / 10010 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'35" (+00'07") | 1002 / 11013 | 182 / 83 |
| 12 | | 06'32" (+00'04") | 1001 / 12014 | 182 / 83 |
| 13 | | 06'38" (+00'10") | 1001 / 13015 | 181 / 83 |
| 14 | | 06'42" (+00'14") | 494 / 13509 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
346.89 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24193.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'57" | 00:13'57" |
| 3 | 07'11" | 00:21'08" |
| 4 | 07'05" | 00:28'13" |
| 5 | 06'47" | 00:35'00" |
| 6 | 07'19" | 00:42'19" |
| 7 | 06'47" | 00:49'06" |
| 8 | 07'00" | 00:56'06" |
| 9 | 06'36" | 01:02'42" |
| 10 | 06'30" | 01:09'12" |
| 11 | 06'28" | 01:15'40" |
| 12 | 06'20" | 01:22'00" |
| 13 | 06'36" | 01:28'36" |
| 13.5 | 09'30" | 01:33'27" |
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