5.8 km | 00:35:52 | 06:13/km日期: 2021-11-24 16:32 - 總爬升: 118 m - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'14" / 05'59" / 05'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'49") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'38") | 1002 / 2005 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1001 / 3006 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1003 / 4009 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5012 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'51" | 744 / 5757 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.79 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'14" | 00:19'11" |
| 4 | 05'59" | 00:25'10" |
| 5 | 05'46" | 00:30'56" |
| 5.8 | 06'30" | 00:35'52" |
ricky tseng 說推
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