5.5 km | 00:35:08 | 06:22/km日期: 2021-11-11 16:28 - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'31" / 06'03" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'25") | 1002 / 1002 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3003 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1001 / 4005 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'21" (+00'11") | 1002 / 5007 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 506 / 5513 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.79 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 06'19" | 00:18'53" |
| 4 | 06'15" | 00:25'08" |
| 5 | 06'18" | 00:31'26" |
| 5.5 | 07'11" | 00:35'08" |
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