9.0 km | 00:51:39 | 05:44/km日期: 2021-11-02 15:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'07" / 06'02" / 05'36" / 05'18" / 05'08" / 05'05" / 05'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.68 km 
ASICS GT-2000 7 SHINE(1011A713-001)-27cm 累積 :
1099.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'07" | 00:19'22" |
| 4 | 06'02" | 00:25'24" |
| 5 | 05'36" | 00:31'00" |
| 6 | 05'18" | 00:36'18" |
| 7 | 05'08" | 00:41'26" |
| 8 | 05'05" | 00:46'31" |
| 9 | 05'05" | 00:51'36" |
| 9.0 | 06'23" | 00:51'39" |
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