4.0 km | 00:54:19 | 13:33/km日期: 2021-10-25 20:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 06'15" / 07'57" / 32'15" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'14" (+25'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'59" (+16'44") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'15" | 00:14'00" |
| 3 | 07'57" | 00:21'57" |
| 4 | 32'15" | 00:54'12" |
| 4.0 | 23'35" | 00:54'20" |
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