2.0 km | 00:14:22 | 07:06/km日期: 2021-10-15 06:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'00" / 06'57" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'11") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.48 km Saucony Kinvara 12 累積 :
1002.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 06'57" | 00:14'57" |
2.0 | 07'38" | 00:15'06" |