Webber Luo 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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12.4 km | 01:19:33 | 06:23/km

日期: 2015-04-22 20:28 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 06'19" / 06'32" / 06'06" / 06'00" / 05'25" / 05'29" / 05'25" / 05'07" / 06'26" / 07'25" / 08'04" / 10'03" /

4月累積里程 : 112.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅基基, 魏木榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'19"	00:13'11"
3	06'32"	00:19'43"
4	06'06"	00:25'49"
5	06'00"	00:31'49"
6	05'25"	00:37'14"
7	05'29"	00:42'43"
8	05'25"	00:48'08"
9	05'07"	00:53'15"
10	06'26"	00:59'41"
11	07'25"	01:07'06"
12	08'04"	01:15'10"
12.4	10'03"	01:19'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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