8.9 km | 01:23:10 | 09:20/km日期: 2021-09-26 05:56 - 總爬升: 396 m - 地點: 龍泉路 - 平均心率: 149 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'18" / 12'41" / 08'59" / 07'11" / 06'07" / 06'29" / 12'47" / 10'59" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+06'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+04'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+04'41") | 896 / 8896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.60 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4881.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 12'41" | 00:20'59" |
| 3 | 08'59" | 00:29'58" |
| 4 | 07'11" | 00:37'09" |
| 5 | 06'07" | 00:43'16" |
| 6 | 06'29" | 00:49'45" |
| 7 | 12'47" | 01:02'32" |
| 8 | 10'59" | 01:13'31" |
| 8.9 | 10'47" | 01:23'11" |
展開計圈分析
留言 
