Webber Luo 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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15.1 km | 01:36:04 | 06:20/km

日期: 2015-04-20 20:02 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'26" / 06'45" / 06'37" / 06'08" / 05'45" / 05'40" / 05'50" / 05'45" / 05'32" / 05'36" / 05'23" / 07'06" / 06'24" / 08'16" / 07'15" / 12'18" /

4月累積里程 : 112.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅基基, 温沐華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'45"	00:13'11"
3	06'37"	00:19'48"
4	06'08"	00:25'56"
5	05'45"	00:31'41"
6	05'40"	00:37'21"
7	05'50"	00:43'11"
8	05'45"	00:48'56"
9	05'32"	00:54'28"
10	05'36"	01:00'04"
11	05'23"	01:05'27"
12	07'06"	01:12'33"
13	06'24"	01:18'57"
14	08'16"	01:27'13"
15	07'15"	01:34'28"
15.1	12'18"	01:36'04"

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成績 : 01:07:05

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