BSHIN WU 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:35:49 | 07:04/km

日期: 2021-08-15 06:29 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'06" / 07'00" / 07'25" / 07'12" / 06'35" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'06")

06'59" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'24"

(21'30")

07'24" (+00'50")

1000 / 3000

4

07'12"

(28'43")

07'12" (+00'38")

1000 / 4000

5

06'34"

(35'18")

06'34"

1000 / 5000

6

00'30"

(35'49")

07'50" (+01'16")

65 / 5065

8月累積里程 : 37.41 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'00"	00:14'06"
3	07'25"	00:21'31"
4	07'12"	00:28'43"
5	06'35"	00:35'18"
5.1	07'51"	00:35'49"

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