3.0 km | 00:33:59 | 11:15/km日期: 2021-05-09 21:34 - 地點: 東六<>基港大樓 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 86 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'56" / 11'09" / 10'38" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'57") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
345.62 km 
母子鱷魚 y拖-202103白(38) 累積 :
614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'09" | 00:23'05" |
| 3 | 10'38" | 00:33'43" |
| 3.0 | 11'42" | 00:34'00" |
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