Randy Cheung 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
ID 91616

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21.1 km | 02:08:55 | 06:05/km

日期: 2015-02-14 08:47 - 總爬升: 439 m - 卡路里: 1142 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'48" / 05'57" / 06'16" / 05'48" / 05'53" / 05'13" / 06'24" / 08'05" / 07'08" / 06'40" / 06'06" / 06'23" / 05'28" / 05'51" / 06'57" / 05'15" / 04'56" / 04'48" / 04'37" / 23'06" /

2月累積里程 : 237.63 km

Salomon Sense Pro 累積 : 470.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joseph , Carol Kwok 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'48"	00:17'42"
4	05'57"	00:23'39"
5	06'16"	00:29'55"
6	05'48"	00:35'43"
7	05'53"	00:41'36"
8	05'13"	00:46'49"
9	06'24"	00:53'13"
10	08'05"	01:01'18"
11	07'08"	01:08'26"
12	06'40"	01:15'06"
13	06'06"	01:21'12"
14	06'23"	01:27'35"
15	05'28"	01:33'03"
16	05'51"	01:38'54"
17	06'57"	01:45'51"
18	05'15"	01:51'06"
19	04'56"	01:56'02"
20	04'48"	02:00'50"
21	04'37"	02:05'27"
21.7	04'44"	02:08'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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