5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km日期: 2021-03-18 18:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'38" / 06'45" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'13") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'38" | 00:20'39" |
| 4 | 06'45" | 00:27'24" |
| 5 | 06'35" | 00:33'59" |
| 5.0 | 07'52" | 00:34'02" |
留言 
