2.0 km | 00:11:21 | 05:32/km日期: 2021-02-24 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'02" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+03'09") | 400 / 400 |
2 | | 04'44" | 400 / 800 |
3 | | 04'53" (+00'09") | 400 / 1200 |
4 | | 04'54" (+00'10") | 400 / 1600 |
5 | | 05'18" (+00'34") | 400 / 2000 |
6 | | 05'16" (+00'32") | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.52 km NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
510.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'02" | 00:11'06" |
2.0 | 05'23" | 00:11'22" |