正文 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.3 km | 00:57:54 | 13:19/km

日期: 2021-02-09 21:37 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'08" / 13'54" / 10'48" / 15'17" / 19'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'26"

(11'26")

11'25" (+00'17")

1000 / 1000

106 / 82

2

14'12"

(25'38")

14'10" (+03'02")

1001 / 2002

91 / 77

3

11'09"

(36'47")

11'08"

1000 / 3003

91 / 98

4

15'55"

(52'42")

15'55" (+04'47")

1000 / 4003

88 / 71

5

05'12"

(57'54")

15'14" (+04'06")

341 / 4344

105 / 62

2月累積里程 : 138.63 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Kung, 吳欣志和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	13'54"	00:25'02"
3	10'48"	00:35'50"
4	15'17"	00:51'07"
4.3	19'40"	00:57'54"

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