7.3 km | 00:50:49 | 06:57/km日期: 2020-12-10 19:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'01" / 06'58" / 06'56" / 07'08" / 07'02" / 06'57" / 06'27" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 1000 | 164 / 85 |
| 2 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 2001 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 3002 | 163 / 87 |
| 4 | | 07'15" (+00'46") | 1001 / 4003 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1001 / 5005 | 165 / 85 |
| 6 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 6005 | 165 / 86 |
| 7 | | 06'29" | 1001 / 7006 | 166 / 92 |
| 8 | | 05'58" | 298 / 7305 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.67 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 06'56" | 00:20'55" |
| 4 | 07'08" | 00:28'03" |
| 5 | 07'02" | 00:35'05" |
| 6 | 06'57" | 00:42'02" |
| 7 | 06'27" | 00:48'29" |
| 7.3 | 07'38" | 00:50'49" |
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