Hung-Wei Chen 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Wei Chen 高雄
ID 460398

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6.0 km | 00:34:48 | 05:48/km

日期: 2020-11-29 16:09 - 地點: 鳳山 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'50" / 05'31" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'30")

994 / 994

2

05'45"

(11'40")

05'43" (+00'16")

1003 / 1998

3

05'55"

(17'35")

05'53" (+00'26")

1005 / 3003

4

05'26"

(23'01")

05'27"

995 / 3998

5

06'01"

(29'02")

05'59" (+00'32")

1004 / 5003

6

05'38"

(34'40")

05'38" (+00'11")

999 / 6002

11月累積里程 : 23.01 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
3	05'50"	00:17'35"
4	05'31"	00:23'06"
5	05'56"	00:29'02"
6.0	05'37"	00:34'40"

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