5.6 km | 00:39:51 | 07:10/km日期: 2020-11-03 06:40 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 07'25" / 07'08" / 06'35" / 07'12" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1001 / 1001 | 148 / 101 |
| 2 | | 07'29" (+00'51") | 1002 / 2004 | 158 / 84 |
| 3 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 3004 | 156 / 88 |
| 4 | | 07'35" (+00'57") | 1001 / 4006 | 158 / 82 |
| 5 | | 07'00" (+00'22") | 1001 / 5008 | 155 / 91 |
| 6 | | 07'04" (+00'26") | 541 / 5550 | 153 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'25" | 00:13'52" |
| 3 | 07'08" | 00:21'00" |
| 4 | 06'35" | 00:27'35" |
| 5 | 07'12" | 00:34'47" |
| 5.6 | 09'12" | 00:39'51" |
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