5.0 km | 00:38:04 | 07:32/km日期: 2020-10-30 07:04 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 07'24" / 07'17" / 07'18" / 07'28" / 38'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'11") | 1002 / 1002 | 132 / 99 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 2002 | 144 / 91 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3002 | 149 / 90 |
| 4 | | 07'32" (+00'07") | 1001 / 4003 | 148 / 89 |
| 5 | | 07'29" (+00'04") | 1002 / 5006 | 151 / 87 |
| 6 | | 09'54" (+02'29") | 40 / 5046 | 130 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'24" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 07'18" | 00:28'51" |
| 5 | 07'28" | 00:36'19" |
| 5.0 | 37'33" | 00:38'04" |
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