10.2 km | 01:11:12 | 07:00/km日期: 2020-10-11 08:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 570 Cal
Pace: 07'46" / 07'11" / 07'07" / 06'59" / 06'44" / 06'50" / 06'45" / 06'48" / 06'38" / 06'25" / 11'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'11" | 00:14'57" |
| 3 | 07'07" | 00:22'04" |
| 4 | 06'59" | 00:29'03" |
| 5 | 06'44" | 00:35'47" |
| 6 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7 | 06'45" | 00:49'22" |
| 8 | 06'48" | 00:56'10" |
| 9 | 06'38" | 01:02'48" |
| 10 | 06'25" | 01:09'13" |
| 10.2 | 11'56" | 01:11'12" |
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