10.0 km | 00:59:22 | 05:54/km日期: 2020-10-08 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9712 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'37" / 05'17" / 05'10" / 08'19" / 05'45" / 05'39" / 05'31" / 05'13" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 2001 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3002 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4002 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 5003 | 172 / 109 |
| 6 | | 08'24" (+03'13") | 1000 / 6004 | 133 / 89 |
| 7 | | 05'49" (+00'38") | 1002 / 7007 | 162 / 105 |
| 8 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 8008 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'32" (+00'21") | 1002 / 9010 | 170 / 106 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10010 | 174 / 110 |
| 11 | | 08'37" (+03'26") | 30 / 10041 | 112 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'37" | 00:17'30" |
| 4 | 05'17" | 00:22'47" |
| 5 | 05'10" | 00:27'57" |
| 6 | 08'19" | 00:36'16" |
| 7 | 05'45" | 00:42'01" |
| 8 | 05'39" | 00:47'40" |
| 9 | 05'31" | 00:53'11" |
| 10 | 05'13" | 00:58'24" |
| 10.0 | 23'14" | 00:59'22" |
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